三元诀，乃分天地人。分别以三处丹田为核，修炼三处丹田，凝三丹，破三丹。修炼至大成，一指可破碎山河，一拳可吞噬苍穹，一掌可霸绝天下。三处丹田需互相循环，若有任一丹田已成型，皆无法修炼此决。故若修炼此决，需得以淬玄期始，修炼此决，三年之内，不得突破淬玄期。只能积蓄玄力，淬炼丹田。三年之后一次性突破，使三丹田互相循环，待突破到玄丹期时，玄丹初成，方为小成。”
随即余弥感到脑海里多了无数晦涩的口诀，就像是梵音诵唱一般。脑海里骤然多出来的无数信息，让得年龄尚小的余弥脑海里一阵晕眩。
“静下心来，以口诀来梳理玄力的运转方向。”玄极在一旁望着正面部狂跳的余弥，淡淡的道。随即大手一挥，那在地上静静躺着的玄金镯，也兀的飞起套在了余弥的手腕上。光芒闪烁之间，竟是悄悄的融入了余弥的手腕之中。
金色的镯体已是消失不见，可玄金镯之上那诡异的符纹却是直接留在了余弥的皮肤之上，看着玄异且复杂，此时的原本黑色的符纹也闪耀着淡淡的蓝光，和余弥那逐渐平缓下来的气息正相互呼应着。
此时的余弥正沉浸在体内玄力的循环之中，玄力路过各个经脉之后，似乎有着清水一般的效