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每个人其实都有两个丹田，一个在上，一个在下。
我们通常所知的便是下面那一个，大约在我们脐下三寸的地方，至于另一个，则是在我们眉间。
两眼正中，鼻尽处向内一寸处，这便是第二个丹田的所在，当然它还有另外一个名字，祖窍。
只不过祖窍和下丹田不同，它是隐形的。需要通过一些手段才能感受到。
比如说禅坐。
经过了一个时辰的讲解，张一凡对于祖窍有了大致的了解，于是从明天开始，他每天又需要多做一件事情，那就是禅坐。
他相信，明天皇后一定会收到这个消息，不过好在这个世界的人对于禅坐没有什么了解，想来也是安全的。
……
当清晨第一缕阳光照进藏书阁的时候，藏书阁似乎因为这一缕阳光，变得有了一丝生气。
张一凡睁开双目，静思五息，确定自己真正清醒之后，便起床穿衣，走出了藏书阁。
是的，从昨天开始，他就准备住在藏书阁。
迎着晨光，张一凡开始打太极。
太极或许不一定能够强身，但一定能修身，而那修身法门