种生活，除了有钱、身体好之外，技术和秘方就是必不可少的要素，否则用不了两月就得被累成白骨精。
那世界上真有这方面的技术吗？回答必须是肯定的，比如说产于安第斯山脉高海拔的野生玛卡，那就是当年印第安酋长们养精蓄锐的不二法门。
在比如二奶奶给熬制的那些药汤子，也是五千年文明的精华。欧洲白人在这方面也是不甘落后的，无论是南欧的意大利，东欧的罗马尼亚，还是北欧的芬兰，当地都有类似的秘方和技术传承。只是和二奶奶肚子里那些知识一样，传播的不太广泛，甚至慢慢都失传了。
但只要你有心收集、财力跟得上、还勇于实践，总能去伪存真、大浪淘沙，从海量的民间传说、偏方、迷信中，最终获得一部分真材实料的。