七点整，宁晨的生物钟准时将他喊醒，他揉了揉在沙发扶手上靠了一夜的脖子，站起身伸个腰都能听到全身骨头“咔咔”的响声。
赵孟轼仍然在床上睡得像死猪一样，丝毫没有杀手的警觉性，宁晨走出房间，在楼下练了十分钟赵孟轼教给他的关节技，动作很别扭，和电视中的很不一样，赵孟轼演示的时候宁晨甚至怀疑这是扭断自己手腕和指头的教程。
只练了十分钟，他的手指关节处滚烫，额头上也出了一层汗，简单的洗漱一番，嘴里塞一块面包，就着昨天没喝完的牛奶吞咽下去，他锁好大门，走去学校。
宁晨今年十七岁，洛城第一中学高二年纪生。
洛城共有三所高中，第一第二第三中学，自然是按学校的好坏称呼，第一中学中要么就是富家子弟或者官宦子弟，要么就是学习极刻苦考进去的学生，一流的教育设施和一流的教师使得这所建校不足五十年的高中一举成为洛城之首。
洛城一中占地300亩，共七座教学楼，两条大路纵横交错将校园分成四个部分，宁晨所在的是静远楼三层的高二班。
他骑着一辆从旧货市场淘来的二手捷安特，哐哧哐哧的响，速度却提不上去，住的偏再加上他从来不准备去深入认