杨素盘膝而坐，闭目调息，混元大帝教给他的《先天混元功》十分玄妙，在这功法的调动之下，他感觉自己的泥丸宫就像北海之眼，将百川之水搅在了一起，浑然天成。
他体内的灵力源源不断地化作黑色的混元气，这混元气又不断凝练，越发的精纯浓烈，与混元大帝元神里所蕴含的先天道源无差。最后，被浓缩成了一点的道源与元神融合一体，完全化入了上丹田中。
这是他从来没有过的奇妙体验，恍然觉得自己从前所有的修炼都是一场空，他修炼《先天混元功》后，很真实地感觉到了自身元神内部所发生的变化，蕴含在元神里，如波涛般汹涌的灵力被拘束了起来，收发自如。
下界的吐纳之法，注重的是对天地灵气的运用，那些灵气如流水一般，虽然洗炼了奇经八脉和丹田，也强化了元神，却难以留住，所以自己一旦离开了那个灵气充沛的环境，就难以发挥出力量了。
仙剑世界灵气枯竭，所以这里的修道人开辟出的修真之法就是将灵力留存在泥丸宫里，封印起来，细水长流。有些人根骨不好，泥丸宫难以承受太多的灵力，修炼境界就难以提升了，就算是修炼的天才，也难以突破天阶顶峰的极限。这便是这个世界修炼方法的绝对界限，一旦强