许多所谓的拳谱瞎练，却练出了毛病，后来又学了搏击，三十岁之前还不觉得，但是三十岁之后，我就感觉锻炼的时候肩膀疼，就不再练了。”
彭国佩服的道。
“嗯，这也算是好坏各半了，好是好在虽然你没练出真本事，只能瞎练，但也做到了基本的强身健体，坏是坏在你瞎练练出了伤，更关键的是从那以后你停止了运动。”
古云龙点头，“可以说，要是没有你以前锻炼过的身体底子在，你这肩周炎，我就算想治，也得花很长时间，可惜的是，你因为受伤，就停止了锻炼，若是你一直保持锻炼，那我治的会更轻松。”
“可是…我一锻炼就感觉肩膀疼，我是学中医的，古先生更是中医大家，那应该知道咱们的中医讲究的是养身，而不是胡乱的运动。”
古云龙摇头，“这话对，却只对了一半，咱们中医是讲究养身，但更讲究动身，所谓动静合一，阴阳相济，便是这个意思，只养身不动身，那身体就会僵化，只动身却不知道养身，那是透支生命力，哪个过了都不好，寻找平衡才是最好，你顾忌肩膀伤势，不敢轻易运动，这算是正确，但你因为怕伤势加大，就放弃运动，这就是错误。”
“肩膀有伤，那你可以不做上半身