陈旭元却出人意料的点头道：“你能问出这个问题，非常好。其实很多练武之人都不理解这点，那么我就为你讲解一下其中的道理。免得你在习练的时候出错。”
接着便说道：“行气打坐法源自道家流派的“炼炁术”，是诸多练武法门中的一种，我曾经讲过关于真气的本质，你还对记得吗？”
希格丽点头道：“记得，您说过真气不是气，而是本身拥有的一种无形生命能量，‘运气之法’只是将这种能量激发出来。然后创造一个与全身细胞内能量交融的机会，让它自行发展壮大。”
陈旭元点头接口道：“不错。那么激发生命能量的方法也有很多种。行气法就是以呼吸为核心来进行激发的。但是我说过，任何功法都要使身心协调方能发挥作用。既然是无形的能量，又要如何去引导控制它？”
希格丽猜测道：“难道就是那些想象中的空气？！”
陈旭元微笑着点头道：“不错、不错！就是空气了！其实并没有什么气体在你身体里转来转去，之所以要你去想象，就是让你的身体能量跟着呼吸来运转，顺着呼吸而启动意念引导，以此意念再带动那微妙不可言的身体、穴道功能，进而让身心运行高度一体化，也就壮大了真气。“