又是一个训练日，系统世界上空骄阳似火，海边沙滩上，带着微微咸味的海风吹拂着大伙的头发。沙滩上一共四个人，是古来稀和三个小不点。
古来稀用万界伞的伞尖在沙滩上画出三块区域，区域大小不一，有的长，有的宽，每块区域里都有几个小圈圈，圈中画着简单的火柴人儿，摆着不同的姿势。
“今天哥哥高兴，教你们每人一套独特的轻功，菩纬你站中间这里，月灵你去西边，云弘东边那块是你的。”古来稀让三个小家伙各自站到一块区域里，按顺序踩进小圆圈里，并按照圆圈里火柴人儿的姿势做出动作。开始时候是分解动作，每人在圆圈里保持固定姿势20分钟，然后是连贯动作，要求无差别地按顺序和方位完成全套动作，最后在配合心法中内力的流转一气呵成。
虽然看起来容易，但是真正完成并不是一日之功，现在三个小娃娃甚至连某些动作的保持都很艰难，古来稀看三人都嘟着嘴巴，满脸的被人欺负了的表情，噗嗤的笑出了声，然后顶着火辣辣的三对儿樟脑丸说，“练完之后有水果糖吃喔，可不是超市卖的那种普通货色呦~”
这三个孩子虽然现在就已经可以飞檐走壁，但全靠的是一身不低的内力，毕竟是从娘胎起就开始天材地