体内的灵气已经饱和了，但是真正的按照一定路线使灵气在经脉中有序的运行之后才发现体内的灵气远远没有达到饱和状态。
如此，她便试着在经脉中运行灵气的过程中同时从外界吸收灵气。
虽然一开始同样困难，因为她很难做到一心两用，但是慢慢的她逐渐可以在运行体内灵气的同时从外界吸收少量的灵气。
积少成多，熟能生巧，并不是说说而已。
经过不断摸索，她从外界吸收的灵气渐渐多了起来，这样一来，每次灵气运行到丹田的时候都会有一些留在丹田。
对于这些散溢在丹田中的灵气，她慢慢的尝试将其不断压缩，使其能够留在丹田的时间更久一些。
就这样，不知道过了多久，叶凝突然发现她可以看到自己体内灵气运行的情况，也看到了她丹田所在位置有一个米粒大小的灵气球，周围的灵气还在不断而缓慢的向灵气球聚集。
她心中不禁欢喜起来，这种情况分明就是册子上所说的内视。只有达到练气一层的时候才能够进行内视，她现在可以内视了，岂不就是说她已经进入练气一层了吗！
练气期是修仙的基础，只有进入练气期才可以被称为修士，如今她虽然还只有练气一层