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人吃五谷杂粮，尤其现代的饮食习惯丰富多样，身体可不避免地存在毒素和杂质。
虽然新陈代谢可以排出一部分，但是还是有一部分被身体所吸收，天长日久，这种毒素就越积越多。
洗髓伐骨的目的，就是在于排除身体里的这些毒素，强健筋骨，为筑基做好准备。
朱阳稍微调息了一会儿，就拿起一颗洗髓果实吃了起来，跟前两次一样，洗髓果实一入口就化作一股暖流，直冲朱阳的四肢百骸。
一层肉眼可见的污渍从朱阳身体表面渗出来，并且是持续不断的，他体内的毒素正在被不断排出。
第一颗洗髓果实吃完之后，朱阳并没有着急去吃第二颗，他宁心静气，控制着洗髓果实的能量，冲刷着全身的每一个地方。
在九灵大陆的时候，朱阳就曾经洗髓伐骨，那时没有经验，终究不算太完美。
可是现在不一样了，虽然地球上灵气依旧稀薄，可是洗髓果实弥补了这样的缺陷。
朱阳想从最开始的时候就打好基础，更何况，欲速则不达，洗髓伐骨这种事情根本就急不得。
大约过了两个多小时，朱阳才把第一颗洗髓果实的