汉末的十里相当于后世的五公里，在燕军各主力军的日常操练之中，十里越野乃是极为重要的科目，而且这样的越野必须是全速并背负全套作战装备，对于士卒的体力和耐力包括意志都有着极高的要求，再被刘毅经过实践写入燕军操演纲要之后，此法得到了众将的一致热认可。在暗影之中亦有着同样的训练项目设置，难度却无疑更大，负重的增强只是其中一种常规手法，毒王配置的麻药让你一个时辰之内四肢之一失去知觉再进行越野才是最为艰苦的考验，刘云就是要造出种种困难的极限来磨砺这帮精锐，亦要在此中获得更多的经验。
到了此时刘毅刻意的控制了自己的速度没有再行增加，自己的遭遇是难以复制的，不可能指望人人都能拥有与他一般可称变态的体力，暗一能够做到这种水准便足见刘云在训练暗影之中的成绩了！按照他呼吸的稳定程度来分析，保持这种速度的话暗一至少还能坚持十余里山路，刘毅今日对他只不过是一种试探，当要适可而止。
如果说朗生经过这番试探对暗一的素质更为欣赏的话，那么后者心中对于燕王的钦佩亦是成倍增加，天下无人不知刘毅乃是位列风云将谱第一长达七年的无敌虎将，暗一也从来不认为自己在武艺上能与燕王有比较的可能。可对于自己的