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以前伊莓看到会武功的人都会觉得看个热闹就行，但是末世之后，伊莓再看这些人，眼中就透露着羡慕嫉妒恨的表情了。
晚饭余华根本就没吃进去，脸肿了大半边，别说吃东西了，咬合都很吃力。伊莓给她预备了冰牛奶，余华说系统里有预备一些营养膏可以冲着喝。
不管怎么样，迈出了第一步总是好的。
黎光就惨了些，胳膊和大腿都骨折了，打了夹板使用了复原药，但仍然需要静养。阿宁倒是玩的很开心，有一种训练新人的喜悦感。安智对于这件事确实有过问过，但洲岭吩咐了下来，注册者的孩子们想要玩什么都可以，如果需要暗影猎人配合就大家配合一下。
将余华安顿好了，伊莓就回房间睡觉了。睡觉之前要完成罗杰留下的任务，伊莓想了一下，还是冲了个澡才进了空间。虽然运动之后也也需要冲澡，但伊莓想了一下还是决定洗个澡再进行运动。
将手上缠好了布条，伊莓一面将脑子放空一面一下一下扎扎实实地打着沙包。这种感觉，非常放松。这种仿佛能够发泄所有精力的方法，只有手在疼而已。
“我说，你这种练法早晚骨头会变形的。”脖子上