接下来的半个月，镇上的居民全部行动起来。在兰道夫的带领大，镇子里已经储备了足够过冬的鱼。布丽丝和雅莲则在斯诺的专门培训下，学会了炼铁的一系列流程，指挥众人炼出了不少的铁。这些铁会第一时间送到铁匠铺中，交给杰洛桑等人打造成各式各样的兵器，然后武装巡逻队和护卫队。
而且在斯诺的带领下，全镇的居民都加入了健身潮，每天清晨和傍晚，都会锻炼身体。当然，锻炼的方式也是五花八门。有折返跑、俯卧撑、仰卧起坐。
斯诺还专门划出了一块场地，里面有用木杆和石块做成的简易杠铃，还有用生铁做成的重量不一的哑铃。就连兰道夫这些上了年纪的人，每天也会跟着做上几遍广播体操。
在进行速度、耐力、爆发力训练的同时。巡逻队和护卫队每天还会在亚伯拉的带领下，练习剑术。弓箭队的二十名新成员，每天都会跟着曼达森练习射箭。
以前大家伙是不敢浪费体力，因为没有足够的食物啊，而消耗体力无疑会增加饭量。但是现在大家不用怕了，捕捉上来的大鱼已经挂满了房屋，所有人每顿饭都可以放心大胆的敞开吃。
经过半个多月的锻炼，鲁克镇居民的战斗力得到了大幅度提升。