“对武道修行者而言，吃饭不仅是吃饭，而是摄入能量的方法。吃什么和怎么吃，都是很讲究的事。”
娄洪并没有理会周商眼中的讶异，自顾自的将餐盆放在桌上，施施然坐下，一边用筷子将餐盘中的食物分类排开，一边说道：“你现在还未生出气感，所以我也不跟你讲太过深奥的技巧，只谈谈你的进食方式。
现在你的，吃得太没有章法了。
猛兽食肉，爆发力强，牛马食草，耐力惊人。
什么都吃的杂食性动物，生存能力不俗。
所以在吃饭前，你需要思考的，是你为什么要吃饭。
想明白为了什么而吃饭，紧接着就是吃法。津液乃长生之酒，灵性之源。咀嚼食物不光是为了吞咽，更重要是将食团裹满着长生之液。
为何同样一口饭吃下去，有人能生三分气力，而有人只能生两分，区别就在这长生酒中！
以你那食量，若是长此以往的狼吞虎咽，便会伤了胃器，胃器若伤，锻体之途就此断绝。
所以想要有所成就，便要会学吃饭，我只演示一次，看仔细！”
言罢，娄洪也不管周商，便自顾自的开始用餐。
先是谷类与薯类，再是