月明月暗，日升日落。一早醒来，林斌随手打开床头灯。灯打开以后方才发现时间已经不早了，快速的起床。在房间里简单的把自己练的太极走了一遍。
随后林斌来到酒店外，沿着街道一个人边走边看。因为是早晨五点半左右，这个时候纽约街头人冷冷清清，半天看不到踪迹。
随着脚步迈动的速度越来越快，慢慢的他开始跑了起来。迎着纽约升起的朝阳，林斌跑动的速度随之也越来越快。等太阳完全升起来以后，林斌看了看时间，转身像酒店跑去。
当他来到酒店以后，鲍勃还有丽莎两个人都还没有起床，于是林斌就分别来到两人所在的房间一一把两个人的房门敲开。睡眼惺忪的两个人来到餐厅，看着眼前的林斌：“林，你每天起那么早难道一点睡意都没有吗？”
林斌把早餐吃完以后，看着眼前的兄妹两人：“在我们华夏自古流传着养生之道，养生之道里说，良好的生活作息是保持强健体魄的基础，而保持强健的体魄又是工作学习的基础。我时间长了，已经逐渐习惯了早起。“
鲍勃冲林斌竖了竖大拇指：“林，什么时候有机会，带着我一起晨练好吗？你在传授传授我你的华夏功夫。”
林斌点了点头以后，