菇等等…主食是蒸米饭，因为蒸米饭和乱动炖是用一个大铁锅的，这也算是简单的一锅出了。
菜上虽然没搞什么花活，但是米饭里却有新意，严叶拨了几颗刺果，用菜刀简单的切了几下，小拇指大小的颗粒放到米饭里一同蒸，等米饭熟时，就有了别样的香气！
今天中午最大的亮点，是一道汤品，叫做山鸟甜果汤。山鸟，是丛林里比较常见的一种鸟类，但是它个头比较小，大概只有成人的巴掌大，飞行速度也比较快，所以，虽然数量众多，但是并不容易捕捉。家里的这些山鸟是严炎友情贡献的。！
山鸟肉紧致细腻，细细品尝，还有一丝甜甜的味道，严叶也是突发奇想，将它和甜果炖煮在了一起，没想到，汤的味道非常好，鲜美中透着一丝甜腻，而且喝完之后，生津止渴，可以说这是一款具有保健作用的甜汤了。再加上，有了严炎这个补鸟小能手，严叶也是不客气，隔三差五的就炖一回山鸟甜果汤，给家人和自己补一补…
严叶都想好了，等严炎回去，她再想喝这个汤品的时候，就拉着旭一起去，可以考虑用藤筐扣，当然前提要撒一些诱饵，例如，粒米、薯茎块之类的。就算这招不好使，不是还有神箭手旭么！
这款汤的做法也是非常简