，照书中所言，第一次的感应和吸收是最难的。”
“但同时，也是效果最大的！”
要吸收，必须先感应到元力的存在！
“一般天才人物，第一天修炼就能感应；而天赋弱的，单单感应这一关，就需要一年半载。”林风调整一下自己的呼吸，心中暗忖：“感应分两步，第一步——姿势。先要使身体的姿势近可能的接近完美，越完美的姿势，便越容易感应到元力。”
脑海中浮现出书中一字一句，林风徐徐将左腿放在右腿上，两小臂接近腕部之处分别放在左、右膝盖内侧，舌头轻抵上颚。头正，后脑稍微向后收放，脊椎自然直立，大椎以上往上松，大椎以下往下沉，上下同时对拉放松，又微微伸展拔长。
“要做到上虚下实，身体自然放松……”
知易行难，没有明师指导，林风只能照自己的感觉摸索。
只是，这毕竟是一个模糊的定义，又因为每个人的理解不同，而导致一千个人可能有一千种姿势。
一炷香时间后……
“唔，不对，姿势应该只是辅助，身体的状态才是真正关键，如果姿势别扭，身体根本不可能放松。”在变换了几十次姿势之后，林风终是恍然，不再追究