到了公交车上，趁着还没回现实世界，三人换上备用的衣服。
二十岁的一男二女在一起换衣服，多么让人心痒的场景，要是知道有这么一天，李长昼肯定自己从娘胎里就开始期待。
可惜其中一个是妹妹。
扫兴至极。
李长昼干脆什么也不想，什么也不去琢磨，心如止水地擦身体、换上干净舒爽的衣服。
“好了没有？”他背对两人问。
“等等！我提裤子！”李浅夏急忙说。
“.....你说‘等等’就够了，具体做什么不用告诉我。”李长昼近乎绝望的叹息。
回到沿河路商业街，三人疲惫不堪，互相挥了挥手，道了一声晚安，便各自回去睡觉。
第二天，周六。
再过几天就是秋分，很快白天就会与黑夜等长，然后慢慢变短，但在今天，天依然亮得很早。
李长昼四点醒来，在院子里进行综合性训练。
挺举、弯举、颈后推举、直立上拉、杠铃深蹲、仰卧推举、屈臂上提……
每个动作五组，每组六十次。
哪怕以他的体质和力量，做完之后也是有些气喘。
但