她，自然不会怪罪，只是说道：
“明日起早些便是了，来练功吧。”
说完便带着众人开始扎马步站桩，却是想着一定要好好将这群师弟的坏习惯给改过来不可。
众人都已经过了扎基础练气的年纪，都是感应到气感，练成内力之后，便将这些基础的东西丢了，如今重新开始练习，自然觉得极是枯燥，顿时觉得余飞教的一点也没令狐冲有趣，心中都有些怨言，只是不敢说罢了。
余飞哪里会管他们有没有什么怨言，看到站的歪歪斜斜的，毫不客气便便一剑鞘抽过去。
“入门都多少年了，连基本的功夫都练成这样，拳、肘、肩成一线，胯下如奔马，用腰力不用脚力，用活力不用死力，还要我重新教你吗？”
陶钧被余飞连打带骂，差点便哭出声来，死死忍住之后，连忙调整姿势，委屈道：
“知道了，师兄。”
众人看到余飞一点情面也不讲，吓得连忙赶紧学着余飞所说调整自家的马步姿势，连令狐冲也是凛然，收起了那副懒散模样。
这一练习，便是接近两个时辰，待得劳德诺前来叫吃饭之时，余飞才暂时放过众人，只是还不待众人松了口气，便听得幽幽的声音传到耳旁。