章节目录 第七十四章 别忘了(6/6)

  到酉初(下午5点)有半个时辰最轻松，跟着师长先背内功心法，背熟后打坐练习，武道有成者亦可用自己原来的。

    酉正(下午6点)晚食休息一个时辰，如果你不趁此时间洗衣整理内务，恭喜你要到后半夜再爬起来干。

    别以为吃完饭就完了，不！所有人戌正时分(晚上8点)开始，会被筑基期师姐们，带到浴房煮半个时辰。

    是真的煮，每人一口放满药材的大锅，泡进去在火上煮。

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