来后,田甜又道:“大家不要坐下,走走路,甩甩腿和手。”
此刻大家还是很听话的,主要面前的都是孩子。
一旁的李教官刚才是一声不响,看着他们折腾。
他自然也看到了谢靖烟要田甜出面带着大家喊口号跑路的情景。
不得不说,这个方式还是有效的,至少李教官看在眼中,还是很满意这个情况的,因为满意,所以此刻的态度无疑也好了不少。
“行了,大家都休息十分钟,十分钟后继续。”李教官道。
即便是十分钟,对于此刻的大家来说,是非常难得的事情。
谢靖烟因为体质已经全然提高,所以没觉得如何,不过还是在一旁帮着大家捏捏腿和手的相关穴位,以免大家因为累起不来身。
看谢靖烟熟悉的给一些同学捏穴位,李教官有点诧异了,过来道:“谢靖烟,你这是在按摩?”
“算不上按摩,主要是捏穴位,刺激人体血液平衡,从而提高人的肌体精神力。”谢靖烟含笑道:
“尤其跑路以及其他剧烈运动后,肌肉酸疼的情况出现,若是能够及时按这些穴位,多捏几下,就能避免明天起床时候全身不舒服的情况。”
谢靖烟的