，只是没有实践过。
这次在玉清教终于有机会接触炼丹了。
他打开百丹辑要，这里面有炼丹的各种手法，时间火候的掌握的介绍。
他又打开冰心丹的丹方，冰心丹是一种最简单的丹药，可以解除修炼者各种负面状态，然后能够静心修炼。只有低级修炼者才会用到。
这种简单的丹方，正是入门丹师的最好的选择。
冰心丹其实只需要三种药材，一种是紫旭花，一种寒须草，最后一种是白壁莲花。
原青雨从领药材的地方，领出了一百份这三种药材。这三种药材除了白壁莲花稍微贵重些，其他两种都十分常见。
他来到丹炉前，把三种药材放入丹炉，开始练习炼丹。