一大早起床，杨岩没有因为身上的一点淤青而不去修炼八极拳。
他深刻的知道，不论做什么都讲究持之以恒，尤其是对于自身的锻炼。
一旦停下来，很快就会倒退。
只有长时间的积累，才能有不断的进步。
杨岩喂了老鼠，自己吃了早点，就跑到了小区后面的小树林中修炼八极拳。
经过几天的修炼八极拳，他对于八极拳的发劲，打法有了更深的理解。
对于八极拳的运用更加灵活起来，他知道。
自己这是修炼到了融会贯通的层度，距离下意识出手的水平不远了。
“现在我多实战实战，锻炼自己的反应能力。
那么以后别人对我出拳，动手，我就能反应过来，同时知道用八极拳哪一招接了。”杨岩想到。
达到下意识还手的地步，他就算彻底练成八极拳了。
看了看自己仍旧有些消瘦的胳膊，他摸了摸鼻尖。
“想要增加肌肉，恐怕需要吃好的，最好多吃肉。
晚上就吃！”
练完的他回家冲了澡，喝了许多的水。
临出门他带上了暗器暴雨梨花针，藏在了衣服内