元气用来修炼，只不过她的灵元比较特殊高级，而天地元气太过于庞杂，所以每次修炼都需要不断反复的提炼才能够用来吸收，这样就极大的降低了修炼速度。
当然这也是没有办法的事情，毕竟现在的地球，远没法子与上古时代相比，据说在上古时代，那可是修道者横行的时代，那个时代天地间还充斥着大量的灵气，修道者只需要稍微炼化便能够直接吸收的，远不是现在能够比的。
不过好在洪青烟性子沉稳，她有的是耐性，因为她没有什么争强好胜之心，修炼对她来说不过只是一种消遣打发无聊时间的方式罢了，所以她似乎没有任何的急切，而这种水磨工夫往往也是上古修道者最为关键最为需要的。
其实按照上古修道者划分的境界来说，现在的洪青烟，不过只是刚跨过了入门阶段，进入了筑基层次，而筑基顾名思义乃是打造根基强化基础的阶段，这个时候水磨工夫是最为重要的，正所谓万丈高楼平地起，只有将地基打得足够牢靠了，将来才能达到更高的高度。
而一旦筑基成功，上古修道者就会走上一条康庄大道，这条道路与现在的古武气劲修炼者不同，并不是所谓的神道境，而是传说中的金丹境！
目前洪青烟就处在筑基阶段，而那白衣青年，其实也是