黄麟盘坐在宿舍床上，运起华山心法。
气起于丹田，一般它会顺着人体的十二正经流动，但人体经脉分支过多，那股内息在每个岔道都会分散一些，没走多少，就全都消耗在中途了。
只有从丹田出来就开始引导约束，走手太阴肺经--手阳明大肠经--足阳明胃经--足太阴脾经--手少阴心经--手太阳小肠经--足太阳膀胱经--足少阴肾经--手厥阴心包经--手少阳三焦经--足少阳胆经--足厥阴肝经，最后让它回到丹田，这样留下来的内息，才能为自身所用，江湖人称之为内力。
黄麟小心翼翼的搬运着内息，约束着它的走势。
要是自己约束引导的内息走岔经脉，对人有着不小的伤害，重则功力全失，轻则吐血受伤。
但那是内力深厚的人，对初学者来说，也就是疼几天，短期之内无法修炼。
好在，黄麟现在能内视，之前也没白学，已经记下了十二正经脉的运行路线，现在又能看到内息在经脉里的位子，方便多了。
只是在内息运行至足阳明胃经的时候，生怕它和下午一样，从下颌跑到脑门去，幸好，这内息受自己操控，引至正确的路线上，最终走完了一个周天，有了自己人生第一缕内力。
回过