宇面对镜头，汗如雨下。
他正在慢跑，而跑步机旁边，还摆放着哑铃和健腹轮以及吊式沙袋。
练习了一会儿，他用毛巾擦了擦脸上的汗水，拿起了手机。
【“突然开播？”
“啥情况，不是说下旬才来吗？今天才18号耶！”
“宇神开播是好事！”
“这是哪里？”】
陈宇拿起水杯，喝了一口，解释道：
“这是我新租的房子阁楼，买了点健身器材，不过都是相当廉价的，不够专业，但用来做做针对性训练，足够了。”
“目前只有一台跑步机，三副哑铃，健腹轮和沙袋。”
陈宇如数家珍。
“有氧慢跑能够增强我的耐力，增强肌肉骨骼，用来塑造形体也是不错的选择。”
“哑铃锻炼腕部和肱二头肌，健腹轮锻炼腰部力量，这里，是人体的核心动力来源。”
“至于沙袋，有空随便打打吧，以后会进行专门的搏击训练。”
【“想要专业，为什么不去健身房，找个私教练呗！”
“就是，我们要看漂亮的教练小姐姐。”
“你这场地太小了，练不开啊！”
“就是，反正现在健身又不贵，年卡几千块的到处都是。