看了林欣如一眼，林欣如倒是满脸的雀跃，似乎非常期待宋铮给她露脸。
宋铮苦笑了一声，脱下外套，对着那位教练抱拳拱手，小时候学拳之前，先要学礼，这是因为，练武之人，犹如配了利器，没有德行的修围，就成了以强凌弱的祸害。
教练愣了一下，反应过来，也连忙抱拳拱手，对宋铮还礼。
宋铮站在那十几个学生的正对面，深吸了一口气，意守丹田，打了一套大洪拳，很多不了解国术的，都以为大洪拳过于浅显，其实不然，大洪拳是国术传承当中，最古老的一门拳种，属于上四门，凡练少林拳术、器械、短打、技击者，都从大洪拳起手，故素有“洪拳为诸艺之源”之称。
大洪拳的特点是以活马步桩为根基，架子大开大合，多崩打、架打、扒打、滚打，架子刚劲有力，多发身力整劲，初练刚劲、明劲，再练柔劲、暗劲，后练混元劲，刚中有柔，刚柔相济，连绵不休。
一套拳打完，那个教练直接看傻了，他虽然也练过大洪拳，可是真的要展示出来，明显没有宋铮这么地道，他学的不过是花架子，反观宋铮眼到拳到，动如脱兔，势如猛虎，已经到了形神兼备的地步了。
教练见猎心喜，他已经很久没遇见过功夫这么到家的高手