? 没有浪费任何段时间，在球队正式放假后，陈龙就开始了训练。≥＞≯ ＜≦﹤＜≤1＜z≤≦﹤bsp; 因为脚上还有伤，不能做剧烈运动，所以，陈龙开始主要选择提升就是关于球场上些战术理论。
要知道，据陈龙所知，意大利足球最重要的特点就是战术配合。
他需要提前多了解这当面的知识，到时候，可不能两眼摸黑，啥也不知道，空有身个人能力，如果不能有效的执行教练的战术安排，和队友打不出配合，那可就尴尬了。
学习能力强，这是陈龙与生俱来的优点，几天下来，他就对很多战术配合有了很不错的了解。
个周后，他的脚伤，算是彻底的康复了，这也让他能很好的投入到训练当中去。
与恒大足校相同，在俱乐部训练基地，同样也有着个特训场，这里面的训练设施与足校的相比，甚至更甚筹！
先要训练的自然就是体能，踢了半个赛季的姑且还算得上的职业比赛，陈龙算是深深有了体会。
在球场上，如果你没有个很好的体能储备，再谈其他的进球之类的，那纯属于扯淡。
体能的训练，算得上是最累人的，每天待在体能储备区，总是满头大汗，陈龙对自己特别狠，给