处神经与经络，肚子和墙面不能留有任何缝隙…对，就是这样。”
“很好，保持这个姿势十分钟！”
刘子璇：“我靠，十分钟？你杀了老娘得了，一分钟我也受不了！”
“你还想不想提升你的手速和反应能力了？连十分钟都熬不住，人家西晨静兰可是娇滴滴的大公主，怎么比你还能忍呢？”张扬絮絮叨叨地说着，然后自己也是觉得话不能说得太满，又补充道，“当然了，每个人身体条件不一样，训练的方法也不一样。你呢，年纪比较小，骨头还没那么硬。所以可塑性比较强，我是有第三百三十九章这可是你自找的稍微加大了那么一点点的训练力度。”
“不过你放心。”张扬拍拍胸脯，满口信誓旦旦地保证道，“我可以保证。你这么训练完后，那水平肯定是要超过静兰姐姐的。”
如果刘子璇不能超越西晨静兰，那才是活见鬼了呢，毕竟刘子璇的cs基础要比西晨静兰好多了，再加上刚才的针灸刺激。除非系统给的教程是假货，否则胜过西晨静兰那绝对是妥妥的没有任何问题。
“你最好没有骗我。”小魔女疼得那个咧牙呲嘴啊，那眼泪都在眼眶里打转了。
张扬看着都有些不忍了，心一软说道：“好