第二日清晨，众飞龙会骨干就早早地聚集在了桃李中学的操场。
今天，他们就要开始为期半年的特别训练。
陈锋站在队列的前面。看着一众精神抖索的小年轻。心中，暗自打定了主意。
练，往死里练。让这些小家伙们接受不了，自动离开。到时候，也少了几分罪孽。毕竟，这些可都是未来的严打对象。而他们又是如此的年轻。
五公里越野——虽然没有负重。但是，对于这些小年轻来说，绝对是一个严峻的考验。为了达到自己的目的。陈锋的第一个训练科目就是五公里越野。在他给张子豪的解释中：“长距离越野能够锻炼一个人的意志以及体能。”
这一点，张子豪很认同。为了支持陈锋的训练，他背负五十公斤的钢条。站在了训练队伍的前列。
第一次的拉练，为了给所有学员一个深刻的教训，陈锋没有跟他们解释训练过程中所必须注意的事项。
于是乎，在出发时还跑的比较整齐的队伍，到了一半路程时，就彻底的散了架。那些体能好的，长于长跑的学员还在有节奏地向前跑去，而那些体能差的，以及根本不知道如何合理安排自己体能的学员。到了这时，早就稀稀拉拉，甚至有几个想要偷