许立峰说。
，“许哥，这话你在我车上说说也就算了，下了车，我可是不敢听的。”朱代东连忙说道。
等到把韦鲁郎也送到家后，朱代东终于明白许立峰所说要明天能睡个懒觉的意义，路上已经大雾弥漫，如果不走路上车子很少加上他对路况又很熟悉的话，恐怕要比平常多hua几倍的时间才能回来。
第二天，朱代东依然早起，可是当他准备出去跑步的时候，现外面起了大雾，不说伸手不见五指至少在十米之外想要看清别人已经很难。大雾的天气并不适合外出锻炼身体，不是因为雾茫茫的看不清楚，而是城市的雾气里，含有很多有害的物质。
在大雾没有消散之前，既不适宜〖运〗动也不适合出行，原本朱代东想着要去东城区经济开区，昨天没有机会好好看看但是今天就算要去，也得十点以后了。
虽然每天晚上的龟息**能让他的身体处于非常健康的状态，但是每天早上的跑步，只要有机会，他都不会错过。这个习惯从树木岭中学开始，竟然一直坚持了八年。每天通过〖运〗动，出一身大汗，再洗个热水澡，感觉浑身舒畅。
，“代东，你中午来我家吃饭吗？”严蕊灵把电话打到了朱代东的
，“你回来了？”朱代