“吃吧，都是刚才买的新鲜蔬菜，营养丰富，天然健康，最关键还吃不胖。”
韩冬飞一边介绍着饭桌上的菜，一边指着那盘小米面饽饽说到。
“你尝尝这个，特意给你做的，可费功夫了。”
小米面饽饽卖相很好，金黄色的，有一面被煎成了硬锅巴，还带着点焦糊的香味。
“不要！”张雯摇头。
“这是小米面，不长胖的。你学过运动营养学，应该懂的。”韩冬飞轻声劝慰道：“而且今天时间早，晚上咱俩多玩会，大不了我陪你夜跑也行。”
“不要不要！我晚上不吃主食，吃点菜喝点汤就好了。”张雯连连摇头，然后说道：“我晚上有减肥酸奶，如果饿了就喝这个。”
“我特别好奇，你说的减肥酸奶是什么样子，带来了吗？我看看。”
张雯小心翼翼的从裤子口袋里掏出了一小袋酸奶，韩冬飞直接一把抓了过去。
【制作材料不明的减肥酸奶】
“不靠谱！我帮你丢掉！”韩冬飞把酸奶丢到一边。
“别！这个可管用了！喝完了之后会有饱腹感，而且还会抑制食欲。”张雯连忙抓起酸奶又放回了自己的口袋。
肯定了，就是这个酸奶的问题！
饱腹感不