些天赋较好的，比如叶阳白柳，瓶颈周期是22点左右。好处显而易见，同等状态下，陈兴46点灵力需要突破三次，而叶阳白柳只需要两次。
而第五次之后，依靠药剂已经很难突破了，需要更高层次的领悟。
因为这时候，人类自身的能力已经达到极限，无法再进行突破。只能引导天地灵力，或是更为浩瀚强大的虚空灵力，对灵池壁进行冲击，从而破开桎梏，踏入新的境界。
除了领域具现外，领主级的另一个标志就是沟通地下灵脉，从星球的内核中汲取能量。而国王级的其中一个标志，就是透过空间壁垒，直接从虚空中汲取能量。
当年阿丽雅就是利用黯魔晶核中蕴含的巨大灵能，强行突破空间壁垒，推动自己的个人领域与虚空接壤，然后利用炎魔对虚空灵能的天然亲和，引导灵能洪流，冲破桎梏，晋升传奇。
以人类目前所知，灵力的瓶颈共有十个，俗称“五三一一”。
“五”指的是前五个瓶颈。在这个阶段，灵力没有飞跃式的提升，都是按部就班，层层递进。由于每次提升的“量”都是固定的，东大陆的新禅宗将其称作“筑塔”。意思就是像盖塔楼一样，一层层地往上盖。
“三”指的是准领主级、领主级、大领主级的三个瓶