，慢慢的他的身上也开始出现了细细的汗珠。
感觉到自己全身的肌肉随着这快速的奔跑，开始渐渐的缓慢活跃起来，薛安轻轻的吐出一口气又缓缓的吸气，尽量让心肺依着这个规律和这个缓慢的速度保持一致着。
只有这样才能尽少的减少氧气的吸入量，达到锻炼之后所消耗的当身体一旦习惯了这样少量供氧，还能维持正常的奔跑，那么之后的好处就是在极限状态下身体缺氧，甚至无氧的情况下，也比一般人更加的持久。
随着薛安日沿着这护城河奔跑，经过了大约半个小时，他的呼吸依旧维持着平时轻微呼吸的频率，心率一直也是，这个速度远远低于普通人剧烈奔跑时候的程度。
哪怕没有修炼过《五行长生诀》，作为医生，薛安也明白，现在身体的强度真的比一般人强大太多了。
小镇上面这护城河有六七米宽，深度估计也有两米以上，河水缓慢的流淌着。
薛安绕着这个护城河跑了一圈，很快到了终点在旁边的公园停了下来。
这个镇上面的休闲公园，当时也是为了配合旅游景点建设的。
范围挺大的，比他们整个山村还要大。
此刻，现在时间还早，薛安也想试试自己的，便决定绕着这个公园外围再跑一圈