、补血丹、回春丹、益气丹等低阶丹药。
越是往上走，需要炼制的丹药的步骤就越繁复，有些丹药甚至姜蝉都没有听说过，她不得不花费大量的时间思考推演。
炼丹师才是她的本命好吗？尤其是在看到自己不知道的丹方的时候，姜蝉的眼睛都亮了。作为一名高阶炼丹师，她对于搜集丹方那叫一个如饥似渴。
只要是见过了她都不想放过。
看着姜蝉伫立在丹炉前面思考，老修士的眼里划过一丝笑意，随后又有一丝惋惜。她要不是金灵根那该有多好？
姜蝉现在看的就是一种全新的丹方玉骨冰肌丹，虽说丹道考核不会考品阶太高的丹药，可这并不代表低阶丹药的炼制方法就容易了。
有的低阶丹药非常冷门，需要的灵材也很多，炼制步骤也非常复杂。关键的是你只有三次机会，超过三次就止步于此了。
玉骨冰肌丹是姜蝉没有听说过的丹药，看着出现的三十多种灵药，再看到那极其简易的炼制步骤，姜蝉琢磨了一会儿：“看这些灵药，这玉骨冰肌丹的应该是有锻体的效果。”
老修士点头：“不错，许多女修在锻体的时候都会辅助服用玉骨冰肌丹，不仅能够保持锻体的效果，同时还能够保持体形，不会练地太夸张。”