上课的时候，云景用马步取代了坐姿，屁股距离凳子也就一厘米不到，有衣服挡着，倒也没人发现他的异常。
站马步练下盘，云景自身仿佛化身为一棵树苗，扎根地上，随着练习，脚下生根，往地底深入，越发稳健。
持之以恒下去，云景相信，自己总有一天能将马步练得宛如扎根在大地上的参天大树，任由风吹雨打天翻地覆依旧能屹立不倒……
一天的学习生活很快过去。
放学后，回到住处，他依旧和师父惯例下地干活儿，待到日落西山，师徒俩收工回家。
傍晚，李秋先将养身功的第二层传授给了云景，详细讲解其中的关键之处，只让云景学会记住，第一层不到一定火候，他严肃告诫云景不准修炼第二层。
若说养身功的第一层是‘动功’的话，第二层算得上是‘静功’了。
第一层需要配合复杂的动作和呼吸淬炼筋骨体魄，而第二层是一段秘传呼吸法，修炼那段呼吸法，能蠕动人体五脏六腑，滋养血气，孕养淬炼五脏六腑的同时，也能进一步从内部淬炼体魄。
第二层实际上也有一些与之配合的动作的，不过相对第一层来说，要温和得多，动作很舒缓，主要是配合呼吸法，某些呼吸节奏，不做到某个动作根本