潭州沩山同庆寺，后山的瀑布之下。
“呼……”
缓缓活动着四肢筋骨，强健的心跳伴随着顺畅的呼吸起伏跳动着，而身体的所有部位则在这个过程中不断的被强化着。
“三年练体，五年练意。”
炙热的血液在体内循环往复，有力呼吸在吞出四周的氧气，脑中的杂念也在这个过程中被不断的理顺，进而在一种类似于冥想的状态中感受自己的变化。
“身心合一，苦修入道。”
这并不是什么一蹴而就的秘法，仅仅只是练习者长年累月锻炼积攒下来的成果，是一种对劲力和毅力的双重磨炼。
坚韧的皮肤、强健的骨骼、澎湃的心跳、厚实的劲膜、充满了爆发力的体格……
这些都只是结果罢了，真正让练习者强大的是在这个锻炼过程中，对自身心灵和意志的磨炼。
因为比起那些随时可以获取的肉体力量，唯有一颗万劫不磨、顽强刚毅的心灵才是真正能让人在逆境中前行的保证。
“你既然选择了以‘无心’入定，那就不去要观想神佛。”
“以我心代天心、破尽漫天神佛，方才能成就‘菩提佛光’！”
当耳边的声