“嗯！”小家伙学着挤眼睛，两只眼睛一起挤。
“师父，虫子吃了有什么好处？”小丫头跟着队伍这两天，也吃到了豆虫。
“就是当肉吃，尤其是受伤，比如身上割了个大口子，上药包扎，吃虫子恢复起来更快，前提是别过敏。
另外还有干力气活儿，冬天活儿少，修养，到了春天，突然劳累，身体酸疼，吃虫子也比吃米饭和面好。”
李易认真讲，教授开山大弟子。
节食性消脂就不如运动性消脂好，不吃东西，饿，蛋白质先消耗，接着才是脂肪。
蛋白质少，人的抵抗力便弱，容易生病，营养不良。
体育方面的人，都是针对蛋白质进行补充，而非脂肪。
疯牛病就是因为饲养牛的时候给牛喂食同类蛋白质，然后才出了问题。
健美运动员，为了长肌肉，就吃大量蛋白质。
“故此，当一个人因劳累而病倒，尽量多给其吃蛋白质含量高的食物。”李易总结。
小丫头听着，四下里看，要找纸和笔，记下来，怕自己忘，哪怕她能够一目十行、过目不忘。
“青黛，我们记着呢。”桃红二号在后面站着出声。
一号们在吃饭，轮换着来，李易只要说话，必须记