意梦到这个？
甚至一些浅睡眠的人，梦到了已经死去的亲人时，还会说假的，你们都死了，然后以为自己醒了，其实依旧在梦中。
等真的醒来时，发现被褥都被汗水打湿，心情一点都不好。
梦中梦才是最让人难受的，因为这个如果有记忆，就代表了睡眠质量不够好。
人只要睡觉就会做梦，没有例外。
深度睡眠的做梦是醒来时根本记不住梦里的事情。
浅度睡眠，梦的场景就会记下。
正常规律下，白天睡觉和晚上睡觉的区别。
白天的时候，如果不是特别疲劳，受到了光线的影响，人就是浅度睡眠状态。
一般出现在小孩子身上，小孩子才有资格午睡，大人是不行的。
小孩子午睡的时候，保证做梦，有的时候会把现实中的声音加入到梦里。
比如一个六七岁的孩子在睡午觉，母亲在干活，邻居来了。
母亲和邻居压着嗓子说话，他们觉得这个声音低，其实他们并不明白，这个压嗓子说话对孩子的影响最大，因为共振、共鸣。
越是低音的共鸣越难受，然后孩子就不舒服了，睡觉呢。
梦里会出现很多东西，细胞在损耗和更替的时候就是重组。