，发现徐怀全身的关节、筋肉，在任何一次发劲时似乎都拧成了一股……
“你将劲力上下都练通透了？韩伦说他潜往南朝吃了不少辛苦，在桐柏山静心苦练了两年，才进入这个境界，我还以为这是我们这个年纪无法达到的境界呢……”萧燕菡惊讶问道。
“技击之术，说到底还是以我们自身的筋骨为基础，怎么可能说四十岁才练到的境界，二十岁有着更坚韧、强健的筋骨却做不到？”徐怀说道，“二十岁无法练到这个境界，是练法有问题，又或者说前人所著述的拳经，本身就没能将道理吃透，只能将一些拳理似是而非的往玄奥处扯，使得后人修练反反复复的琢磨都难以吃透。有时候你筋骨已经练到一定的层次，却拘泥于似是而非的拳理，反倒成了障碍。说起这身椎如龙，说多了只会将人绕晕，即便练桩练也仅仅是基础，但练角抵最容易体会，我可以跟你搭一把手……”
“军候，我来与你角抵——这个我最拿手。”坐一旁玩了好几天棍子的牛二，听到有新的花式能帮助参悟拳理，立马打起精神来凑上前来。
徐怀强忍住将牛二踹下塬子的冲动，伸手搭到牛二肩上，说道：“你来试试也行，我看看你这些天有多大的长进……”
徐怀已经将浑身上下的劲力都练通