大清早，南易从愚园路跑到京城西路，然后拐进泰兴路，右转进入新闸路，跨过外白渡桥，再次右转进入光复路，沿着光复路跑了一段，就来到了传说中的四行仓库。
在四行仓库驻足了一会，又沿着原路跑回方公馆。
洗漱过后，把昨天的剩饭放到锅里加点水，就在火上慢慢坐着。
这边，把昨天买的榨菜头切成一片片的薄片，从坛子里捞出几块红艳艳的腐乳，切了一点酱瓜和玫瑰大头菜，从玻璃罐里倒了一点黄泥螺出来；
切点辣椒，把龙头烤[腌过的虾潺，有些地方可能叫无头鱼，八九十年代很常见，价格也很便宜]在开水了焯了焯，用油炒了炒，什么调料都不用放就可以起锅。
龙头烤咸的很，根本不用放盐。
泡饭和榨菜、酱瓜、乳腐、咸菜炒毛豆四大金刚，是当下沪海人的早餐主流，南易入乡随俗，感受一下沪海人的早晨。
龙头烤起锅，南易又把昨天剩下的老豆腐切了一块四方块放在菜盆里，在豆腐上面撒了几粒兰江味精，又倒了一点辣酱油，把筷子插到豆腐上一阵乱捣，豆腐被他给捣了个稀碎，样子变得很难看，可也保证豆腐可以充分入味。
南易这边一切就绪，另外一边，校花也刚好串着两筷子的油