，太过肥胖了，想要降低血压就必须要减肥。”
“减肥就两个方面，第一个就是控制饮食，不能吃太多的东西，要清淡饮食，多吃蔬菜，不要吃肉和油腻的食品。”
“第二个就是要多运动，最好是每天能够去跑步，每天至少要跑上十几里。”
“只要坚持一年半载，血压自然而然就降低了，也就没有生命危险了。”
高全回忆起书本上面的内容，也是详细的说道。
“不吃肉，还要运动啊？”
黄老爷一听，顿时就忍不住苦着脸说道：“还不如杀了我呢，没肉我都吃不下饭，我走几步都要气喘吁吁，汗流浃背。”
“有没有别的办法，比如吃药什么的？”
“黄老爷，没有什么别的办法了，这是最好的办法，如果体重不能降低，吃什么药都没有任何的作用。”
“这也是为了你自己的身体着想，所以即便是再难，也要坚持。”
高全微微摇头说道，要是以前，肯定是开一些药，但并不能治本，关键还是他太过肥胖了。
“唉~”
“好吧~谢谢高神医了，这是一点心意，还请收下。”
黄老爷一听，想了想也是只能够叹口气，接着从怀中掏出了一张十两银子的银票就告